01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 178,54g | Prot: 183,63g | Karb: 27,38g.
Kahvaltı: Tesco Smoked Gammon Joint, Fried Egg with Fat, Black Pudding. Öğle Yemeği: Stewy Stuff. Akşam Yemeği: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Bulk Powders Complete Greens, All-in-One Whey Protein Unflavoured, Myprotein Egg Yolk Powder, Instant Coffee (made from Powdered), Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|