01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 72,35g | Karb: 217,16g.
Kahvaltı: Приготовленный Лосось. Öğle Yemeği: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Protein Rex Печенье Gluten Free, Food Very Кокосовая Сгущенка с Топинамбуром , Банан, Чернослив, Kara Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Akşam Yemeği: Блины на Воде, Финик, Картофельный Суп, Окей Окорочок Куриный Отварной , Schar Хлеб Безглютеновый, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Aperatifler/Diğer: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Клубника, GreenMe Immunity Protect, ВкусВилл Мармелад Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|