01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 148,33g | Prot: 97,24g | Karb: 260,64g.
Kahvaltı: Макдоналдс Омлет с Беконом, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Yami Yami Поке с Тунцом. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Carl's Jr. The Low Carb Burger, Макдоналдс Сырные Палочки. Aperatifler/Diğer: Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|