01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 212,71g | Karb: 265,99g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Мёд, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша #2. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MusclePharm Arnold Iron Whey, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка, Гречка Экстра Агро-Альянс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|