01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 96,59g | Karb: 106,94g.
Kahvaltı: Бахетле Меренга Ассорти, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Магнит Кетчуп Шашлычный, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Жареные), Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Макфа Макароны Отварные, Короваево Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|