01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 116,24g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Öğle Yemeği: Ground Beef, Celery , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Dole Chopped Romaine Lettuce, Sour Cream, Salsa. Akşam Yemeği: Processed Cheese, Ketchup , Cardinal Roadhouse 1/4 Lb Beef Burgers, Sweet Pickle Relish , Mustard. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|