01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 85,22g | Karb: 175,33g.
Kahvaltı: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Queso Panela, Jamón de Pavo, Jícama, Apio, Pan de Pita. Öğle Yemeği: Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Valentina Salsa, Calabacitas a la Mexicana, Carnisnack Snáck Atelas, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Aperatifler/Diğer: Galleta, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante Cubierto de Chocolate, Nescafé Dolca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|