31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 40,69g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Scotti Riso Rosso Integrale , Ciliegie, Piselli, Foglia Verde Insalata Mista, Valfrutta Farro Cotti a Vapore. Akşam Yemeği: Albicocche, Zucchine Bollite, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Aperatifler/Diğer: Prugna Essiccata, Focaccia Genovese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|