02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 20,25g | Karb: 40,18g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Heinz Soup of The Day, Sweet Potato & Chickpeas. Akşam Yemeği: Babushka Kefir. Aperatifler/Diğer: Coffee, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|