02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2429 kcal
|
Yağ: 110,41g | Prot: 153,53g | Karb: 186,24g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Окей Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Помидоры, Абрикос, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Дор Блю. Akşam Yemeği: Belster Сыр Пармезан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|