01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 87,04g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Капучино (300мл), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|