02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2559 kcal
|
Yağ: 115,62g | Prot: 109,28g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Майонез, Овощи Гриль, Картофель Фри, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Саперави Вино Красное Полусухое. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Никитин Арахис Жареный Соленый, Nescafe Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|