01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 70,10g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: Apfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Kühne Balsamico Bianco, Leinöl, Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|