02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 105,38g | Prot: 42,19g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Zero, Compota, Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: Hacendado Mousse de Queso con Arándanos, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Huevo, Carretilla Guisantes con Jamón. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys, Leche (Leche Entera), Hacendado Chocolate Negro 72%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|