27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 241,89g | Karb: 319,89g.
Kahvaltı: أبو قوس حليب, بيضه بيضه, الراية خبز صامولي بر, Coconut Oil, Laperva ISO Triple Zero. Öğle Yemeği: ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو, Now Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği: رز الوليمة مطبوخ رز مطبوخ, المراعي زبادي . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|