26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 73,21g | Prot: 204,44g | Karb: 272,39g.
Kahvaltı: Laperva ISO Triple Zero, الراية خبز صامولي بر, Coconut Oil, بيضه بيضه, أبو قوس حليب أبو قوس. Öğle Yemeği: ISO TRIPLE ZERO بروتين, الصفا تورتيلا تورتيلا, بيضه بيضه, جبنة كيري كيري. Akşam Yemeği: الصفا تورتيلا تورتيلا, جبنة كيري كيري, رز الوليمة مطبوخ رز مطبوخ. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|