02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 76,29g | Karb: 278,06g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Mjölk 3%, Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Lithells Middagskorv Mager, Felix Tomatketchup, ICA Tagliatelle. Akşam Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Stora Räkor Utan Skal, Kavli Lätt Majonäs, ICA Ekologisk Honung, Rågi, Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Hemglass Glassbåt, Pågen Kanelgifflar, Celebrating 100, Pågen Kardemumma Skorpor, Banan, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|