02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 71,97g | Karb: 167,95g.
Kahvaltı: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chia Seed, Biokul Yogurt Plain, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|