02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 38,16g | Karb: 116,04g.
Kahvaltı: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ヴィ・ド・フランス 塩パン. Akşam Yemeği: 崎陽軒 シュウマイ, やよい軒 冷奴, LAWSON グリーンサラダ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）. Aperatifler/Diğer: スジャータ アイスコーヒー 無糖, サントリー 天然水, カゴメ トマトジュース. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|