02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 97,60g | Prot: 48,29g | Karb: 292,59g.
Kahvaltı: Adal Творог 0,6%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Fit Parad Семена Чиа. Öğle Yemeği: Овощной салат с Фетой, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Овсяное печенье 1. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Красное Яблоко, Куликовский Торт Сметанник, Slice Of Jot Hercules Bar. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|