02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 47,55g | Karb: 98,51g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Beefsteak Bread Light 40 Calories Soft Rye Bread, Boiled Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle). Akşam Yemeği: Okami Assorted California Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
peggytaylor525 Kilo Geçmişi
|