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Völlig ungeplant, nur Mittags etwas Hunger gehabt, aber durch ein Meeting in der Mittagszeit auch schnell vergessen. Essensphase heute dadurch 35 min, seit 19:45 Uhr läuft schon wieder der Timer 🙂
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740 kcal
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Yağ: 23,66g | Prot: 92,97g | Karb: 42,87g.
Akşam Yemeği: Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Möhren, Bonduelle Frischer Feldsalat, Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla, Nick's Peanut Crunch Nut Bar. devamı için...
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