02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2998 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 186,61g | Karb: 377,63g.
Kahvaltı: Макароны с Фаршем, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Мёд, Творог 9%, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Свиной Бульон, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, McDonald's Капучино Большой, Злагода Сырок Глазированный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|