02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 123,32g | Karb: 200,12g.
Kahvaltı: Milbona Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Quaker Flocon d'avoine. Öğle Yemeği: Kiwi, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Trawlic Laxfilé, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Lovilio Mozzarella Light, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Aperatifler/Diğer: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|