omneiyah Günlüğü, 03 Haz 23

omneiyah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

انا كان حلم حياتي من وقت ما وزني رفع في ٢٠٢٠ اني انزل تحت الميه تاني مصدقتش نفسي 🥲

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 24,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Haziran 2023:

702 kcal

Yağ: 44,89g | Prot: 46,38g | Karb: 70,26g. Kahvaltı: Sugar, Turkish Coffee Turkish Coffee, Cucumber, بريزيدون جبنه اسطنبولي بريزيدون كامل الدسم, رومي فلفل اخضر, ريف خبز شوفان ريف . Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), خس كابوتشا خس كابوتشا , Penne, هاينز مايونيز. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

ربنا يوفقك 💪 💪 عاش

03 Haz 23 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

omneiyah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

omneiyah Günlüğü, 03 Haz 23

Yorum Gönder

omneiyah Kilo Geçmişi