03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 68,98g | Karb: 32,19g.
Kahvaltı: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Singkong Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, ABC Saus Sambal . Öğle Yemeği: Singkong Rebus, ABC Saus Sambal, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|