03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 120,58g | Prot: 82,33g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Рахат Рахат-Лукум, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Akşam Yemeği: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ярче Курник с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|