03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 102,84g | Karb: 172,86g.
Kahvaltı: Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Грецкий Орех, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Tassimo L'or Кофе, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|