03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 79,91g | Karb: 100,20g.
Kahvaltı: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Свежие Новости Сметана 12%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти . Aperatifler/Diğer: Просто Мёд , Ого Отруби Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stasya.Polya Kilo Geçmişi
|