03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 75,31g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Akşam Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|