03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 104,39g | Prot: 71,43g | Karb: 10,25g.
Öğle Yemeği: Makro Slagroom, Lidl Gerookte Spekreepjes, Campina Monchou, AH Pijnboompitten, Ei. Akşam Yemeği: Gerookte Makreel, Garnalen. Aperatifler/Diğer: Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|