28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 45,34g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|