|
После зумбы сразу на стретчинг ) Люблю 🤍
|
1595 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 79,91g | Karb: 132,13g.
Kahvaltı: Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Zuegg Варенье Сливовое, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик , Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
|
2557 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Namaz - 1 saat ve 20 dakika, Gerilme (Yoga) - 43 dakika, Zumba - 45 dakika, Apple Health - 20 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|