02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 84,82g | Karb: 183,14g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Café con Leche Descremada, Galletitas de Algarroba. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Mercadona Pan Integral, Choclo, Milanesa de Pollo al Horno, Knorr Sopa Crema de Choclo. Akşam Yemeği: Pan Integral, Salsa de Tomate, Ravioles con Salsa de Tomate. Aperatifler/Diğer: Bocadito Orann, Mate Amargo, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|