02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 84,29g | Prot: 116,41g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Vitanella Baton Protein Kakao, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne. Öğle Yemeği: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Plony Natury Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Wasa Roggen Dünn, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Światowid Ser Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|