04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 56,03g | Karb: 232,81g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Bawang Merah, Sawi Hijau, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|