04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 90,65g | Karb: 139,80g.
Kahvaltı: Korn Mühle Haferflocken, Banane, Erdbeeren, Aprikosen, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Milsani High Protein Pudding Vanille, Kohlrabi, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Radeberger Premium Lachsschinken, Milsani Streichfein Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Drink Typ Pistazie, Jütro Rahmgemüse Gourmet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MelaniePenther Kilo Geçmişi
|