04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 72,11g | Karb: 207,45g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , KDV Конфеты Furor, Летний День Молоко 3,2%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Плов с грибами. Akşam Yemeği: MacCoffee Лесной Орех, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сваля Творог Зерненый 5%, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня , Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|