04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 85,10g | Prot: 145,41g | Karb: 341,64g.
Kahvaltı: Smart Formula Карамель без Сахара, Полет Печенье Овсяное, Level Kitchen Творожная Пина Колада, Level Kitchen Рисовая Каша На Миндальном Молоке С Вишнёвым Конфитюром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Экологика Горячий Шоколад. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Smart Formula Карамель без Сахара, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Level Kitchen Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Куриное Филе по-Французски, Level Kitchen Зелёный Салат с Пряным Цыплёнком и Соусом Айоли, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Akşam Yemeği: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mentos Жвачка, Smart Formula Карамель без Сахара, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Level Kitchen Гратен с Говядиной и Печеным Перцем, Экокультура Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Level Kitchen Рулет с Творогом и Ягодами, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Mentos Жвачка, Level Kitchen Митболлы по-Шведски с Горчичным Соусом (110г), Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|