Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
billruse
Günlük
02 Tem 15
billruse Günlüğü, 02 Tem 15
billruse Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
39,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Temmuz 2015:
1635 kcal
Yağ: 126,20g | Prot: 88,37g | Karb: 35,17g.
Kahvaltı:
Asda Cumberland Sausages.
Aperatifler/Diğer:
Pork Scratchings, Bulletproof Coffee, Instant Coffee (made from Powdered), Tesco Smoked Salmon Appetisers.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Today is developing into CN after I checked what I was drinking at a friend's and found I'd had 60grams of sugar in half an hour. That's the first spike sorted then :-) I'll have a normal mid-evening meal then go carbie last thing.
02 Tem 15 üye tarafından:
billruse
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
billruse Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle