04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 126,35g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта, Клубника, Абрикос, Катины Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Савушкин Старый Рецепт Кефир Огурец с Укропом, Соус с Авокадо Катя, Картофель Отварной, Мурманское Сало . Akşam Yemeği: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Галерея Вкуса Чипсы Куриные . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мурманское Сало . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|