04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 102,53g | Karb: 91,18g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кружка Компот Лимонно-Имбирный, Кружка Салат Испанский. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|