04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 110,52g | Prot: 110,25g | Karb: 23,86g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Risenta Skalade Sesamfrön, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor. Öğle Yemeği: Garant Blåbär Djupfrysta, Valio Smör Osaltat, Kokt Ägg, Garant Krossade Tomater Vitlök, Garant Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Garant Blåbär Djupfrysta, Mutti Krossade Tomater, Valio Smör Osaltat, Garant Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|