04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 367,48g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original , Njie ProPud Proteinmilkshake , Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg, Njie ProPud Proteinmilkshake . Öğle Yemeği Sonrası: Njie ProPud Proteinmilkshake, Friggs Linser och Havssalt. Akşam Yemeği: Eldorado Kokt Skinka, Star Nutrition Whey-80. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PatteTheMachine Kilo Geçmişi
|