04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 426,40g | Karb: 107,39g.
Kahvaltı: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ei, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|