04 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 62,67g | Karb: 70,03g.
Kahvaltı: Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cheddar Cheese , Udi's Gluten Free Hamburger Bun. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|