Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
srctgc
Günlük
04 Haz 23
srctgc Günlüğü, 04 Haz 23
srctgc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Haziran 2023:
1320 kcal
Yağ: 38,76g | Prot: 59,36g | Karb: 198,53g.
Kahvaltı:
Karpuz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Dereotu, Muz, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Basmati Pilav, Fırında Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Çilek, Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun).
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Harika görünüyor
04 Haz 23 üye tarafından:
roqejunior
Teşekkürler
04 Haz 23 üye tarafından:
srctgc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
srctgc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle