Reseg Günlüğü, 04 Haz 23

473 ккал: творог с греческим йогуртом, орехами и курагой.

1315 kcal Yağ: 55,30g | Prot: 109,28g | Karb: 100,58g.   Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свитлогорье Ореховый Напиток, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Цветная Капуста, Горбуша, ВкусВилл Треска Филе. Akşam Yemeği: Каждый День Абрикос Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
1531 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Reseg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.