srctgc Günlüğü, 04 Haz 23


1320 kcal Yağ: 38,76g | Prot: 59,36g | Karb: 198,53g.   Kahvaltı: Karpuz, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Dereotu, Muz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Basmati Pilav, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Çilek, Şeftali, Kayısı, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srctgc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.