mohamed erko Günlüğü, 04 Haz 23

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 pilon de poulet 150 grammes de pure de pomme de terre 100 grammes de pâte en tout 390 calories

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2023:

826 kcal

Yağ: 19,23g | Prot: 51,70g | Karb: 105,62g. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Blanc d'Oeuf, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Soupe de Lentilles, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet, Purée de Pommes de Terre. devamı için...

3534 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Riche en glucide et protéines, il faudrait remplacer l'une des 2 portions de glucide par des légumes genre tomate épinard haricots-verts etc..

09 Mar 24 üye tarafından: LauziereFlorival


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 04 Haz 23

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi